Sök e-medier
  • Logga in för att låna
186287
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HarperCollins Nordic
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Originaltitel: Hälsorevolutionen
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten:2018
E-bok:Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil:2019
Innehållsbeskrivning
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

148304
Av: Doctare, Christina
149192
Av: Lundin, Else-Marie
Av: Oetterli, Lena
136695
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
155307
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
142421
Av: Uneståhl, Lars-Eric
144134
187537
169405
Av: Gyllensvan, Camilla
149115
Av: Cras, Bengt-Åke
Av: Cras, Agneta
152102
Av: Nordlander, Karin
Av: Newnham, Linda
187059
Av: Fälth, Maria
187058
Av: Fälth, Maria
138567
163482
Av: Roth, Freddie
177020
Av: Brinck, Camilla
160340
Av: Roth, Freddie
Mina sidor

Språk

Taggar

Vimmerby bibliotek