• Logga in för att låna
189764
Kontorsyoga [Elektronisk resurs] / Susanne Vik
Omslagsbild
Av: Vik, Susanne
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Originaltitel: Kontorsyoga
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Livsyoga för dig innehåller enkla yoga- och andningsövningar som hjälper dig till energi och fokus tillsammans med ökad rörlighet i kroppen. Till ljudfilerna följer tydliga bilder och beskrivning av övningarna. Du får möjlighet att lyssna när det passar dig bäst.Susanne Vik är certifierad livsyogainstruktör och har undervisat i livsyoga, meditation och avspänning sedan 2005. Med Susannes behagliga röst och tydliga instruktioner är det lätt att följa med i rörelserna och vara närvarande. Spår: 1. Inledning (5 min) 2. Yoga för hela din rygg (25 min) 3. Yoga för övre delen av ryggen, axlar och nacke (25 min) 4. Andning och avspänning (8 min) 5. Andningsmeditation för lugnande energi (4 min) 6. Andningsmeditation för ökad energi (4 min) 7. Andningsmeditation för balanserande av lugn och energi (4 min) [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

185394
Av: Klawitter Beusch, Johanna
183389
Av: Zachrisson, Annika
183628
Av: Salt, Vanessa
184018
Av: Winberg, Anna
184067
Av: Must, Veronica
184073
Av: Clark, Mary Higgins
184108
184196
Av: Fox, Serena
184195
Av: Tartt, Amanda
184194
Av: Mårtensson, Bodil
184475
Av: Gunnarsson, Camilla
184472
Av: Kyed Knudsen, Line
184577
Av: Blom, K. Arne
184576
Av: Kyed Knudsen, Line
184508
Av: Must, Veronica
184509
Av: Christie, Agatha
184512
Av: Rosengren, Mikael

Språk

Sök vidare

Taggar