• Logga in för att låna
190436
Självhjälpsbok för sömnlösa [Elektronisk resurs] / av Mirjam Tapper
Omslagsbild
Av: Tapper, Mirjam
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Saga EgmontElib
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Originaltitel: Självhjälpsbok för sömnlösa
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn! Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

184020
Av: Roth, Freddie
184021
Av: Roth, Freddie
136691
Av: Bergqvist, Elaine
136701
141788
Av: Killander, Ylva
156804
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
157328
Av: Sjöström, Britta
152639
Av: Johansson, Alexander
144235
Av: Lumholdt, Helene
159596
181160
Av: Malmqvist, Maria
182434
Av: Mikkelsen, Elinor

Språk

Sök vidare

Taggar