203585
Ta en paus! [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Kristersson, Cathy
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: By BMP
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Originaltitel: Ta en paus!
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Mindfulness - Ta en paus! Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen! Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter)Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och "ladda batterierna". Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö - när och var som helst helt enkelt! Andningsankaret Andrum AvslappningDina sinnen Kroppen Kroppscanning [Elib]

Andra titlar av samma författare

203586
Av: Kristersson, Cathy

Liknande titlar

187538
Av: Arnkil, Johan
201734
Av: Jansson, Rolf
203586
Av: Kristersson, Cathy
187129
Av: Magnusson, Madeleine
190990
Av: Johansson, Eva
190063
Av: Johansson, Eva
189672
Av: Johansson, Eva
200540
200922
Av: Påhlsson, Sophie
200920
Av: Påhlsson, Sophie
201017
Av: Påhlsson, Sophie
200968
203713
203714
200970
Av: Påhlsson, Sophie

Språk

Taggar