124704
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-078-0 978-91-7363-078-8
Originaltitel: Hjärnstark
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
E-bok:Hjärnstark : den korta versionen : hur motion och träning stärker din hjärna:2019
E-bok:Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna:2016
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...
Så spännade att läsa om hur hjärnan funkar. Samt att det finns stöd av forskning, mycket intressant.
2019-09-08
Therese88
Biblioteken i Kungsbacka

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

87923
Av: Perrelli, Charlotte
13068
Av: Bengtsson, Ulf
Av: Williams, Jerry
57133
Av: Mattsson, Mikael
Av: Larsen, Filip
109367
Av: Hasselgren, Gunilla
Av: Åhman, Sofia
94983
Av: Rönnberg, Olga
99100
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola
78478
Av: Porsman, Camilla
135965
Av: Zackari, Brita

Språk

Sök vidare

Taggar