143190
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs] / Lisbeth Stahre
Omslagsbild
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier faktaElib
ISBN: 978-91-7424-299-7 91-7424-299-7
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Originaltitel: Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

139590
146364
Av: Norrman, Ola
146368
Av: Norrman, Ola
136294
Av: Mosley, Michael
Av: Spencer, Mimi
142345
Av: Rydén, Göran
Av: Wallroth, Per
177087
Av: Furman, Ben
Av: Ahola, Tapani
178168
Av: Strosahl, Kirk
Av: Robinson, Patricia
Av: Gustavsson, Thomas

Språk

Sök vidare

Taggar