Effektiv träning [Elektronisk resurs] : 8 minuter om dagen, utan redskap / Thorsten Tschirner ; [översättning av Caroline Sturman ; foto: Johannes Rodach]

159595
Effektiv träning [Elektronisk resurs] : 8 minuter om dagen, utan redskap / Thorsten Tschirner ; [översättning av Caroline Sturman ; foto: Johannes Rodach]
Effektiv träning [Elektronisk resurs] : 8 minuter om dagen, utan redskap / Thorsten Tschirner ; [översättning av Caroline Sturman ; foto: Johannes Rodach]
Av: Tschirner, Thorsten
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: TukanElib
ISBN: 978-91-7783-012-2 91-7783-012-1
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Effektiv träning
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var som helst - dessutom på endast åtta minuter/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

141012
171776
Av: Ferriss, Timothy
171510
Av: Ferriss, Timothy
140859
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
193403
Av: Sondlo, Louise
200428
184658
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
215865
191682
Av: Davidsson, Anna Suvanna

Språk

Sök vidare

Taggar