Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen

178117
Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen
Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen
Av: Fridh, Magnus
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & KulturElib
ISBN: 978-91-27-81915-3 91-27-81915-9
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Viloläge
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken visar hur vi kan gå till väga för att finna ro i stunder av stress och få kraft att ta hand om oss själva och varandra. Här varvas övningar och personliga texter med förklarande och fördjupande avsnitt. Magnus Fridh började meditera i tonåren och har genom studier i buddhism och indologi fördjupat sig inom ämnet. Han undervisar grupper i Ashtangayoga, mindfulness och meditation och är även en av grundarna till Mindfulness-appen.

Andra titlar av samma författare

191417

Liknande titlar

114316
138411
Av: Dyer, Wayne W.
139459
Av: Andersen, Heidi
Av: Stawreberg, Anna-Maria
176473
Av: Eriksson Grönbek, Helena
Av: Hilding Hansen, Kersti
160308
Av: Bjärkvik, Anna
Av: Midbeck, Caroline
151980
Av: Beausang, Ingela
Av: Wånggren, Matilda
149966
191302
191417

Språk

Taggar