• Logga in för att låna
186609
Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto
Omslagsbild
Av: Ottosson, Åsa
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum FörlagElib
ISBN: 978-91-89019-01-0 91-89019-01-6
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Lugn av naturen
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Lugn av naturen:2013
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

135478
Av: Magnusson, Roine
Av: Ottosson, Mats
Av: Ottosson, Åsa
143032
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa

Liknande titlar

138326
Av: Stridh, Linette
149212
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
186166
Av: Berghagen, Malin
163624
Av: Nordlander, Karin
Av: Newnham, Linda
140446
114984

Språk

Taggar